emdr ile anksiyeteden kurtulanlar ne demek?

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi anksiyete, travma belirtileri, PTSD (Post Travmatik Stres Bozukluğu), depresyon gibi duygusal bozuklukların tedavisinde kullanılan etkili bir terapi yöntemidir.

EMDR terapisi, travmatik bir olayın getirdiği anksiyete, üzüntü ve korkuların üstesinden gelmek için kullanılır. EMDR terapisi, hastaların anksiyeteden kurtulmalarına yardımcı olur, güvenlerini geri kazanmalarına yardımcı olur ve yaşadıkları olayları kabul etmelerine yardımcı olur.

EMDR terapisi, göz hareketleri, seslendirme ve dokunmayı içeren bir terapi tekniktir. Terapi seansları boyunca terapist, hastanın göz hareketlerini izlerken, açıkça anksiyetelerini ifade etmelerini sağlar ve sonra rahatlama teknikleri uygular. Bu teknikler, hastaların anksiyetelerinden kurtulmalarına ve daha sağlıklı bir zihinsel duruma sahip olmalarına yardımcı olur.

EMDR terapisi, anksiyeteden kurtulanların yanı sıra, PTSD, travma sonrası depresyon ve diğer duygusal bozuklukların tedavisi için de kullanılır. EMDR terapisi, genellikle birkaç seans veya aylar süren tedavi süreci gerektirir. Tedavi süreci, hastanın durumuna ve yaşadığı olayın şiddetine bağlı olarak değişebilir.